no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Stdankojiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月16日（火）

no title
< no title 　｜　44.2kg >
【朝ごはん】 クリーム玄米ブラン、たまご蒸しケーキ
【昼ごはん】
【間食】 ＳＯＹＪＯＹ２本、ぬれせんべい３枚、ブランサンド１袋
【晩ごはん】 ごはん１杯、わかめ＋豆腐の味噌汁２杯、納豆１パック、ほうれん草＋鰹節、鶏のから揚げ、レタス
【夜食】 ケーキ、チョコパイ、生姜湯
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE