44.2kg【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

44.2kg
< no title 　｜　都内にお出掛け、３... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 シュガードーナッツ、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 ご飯１杯、ほうれんそう、卵スープ、納豆２パック、シュウマイ、肉団子、豚肉＋白菜
【夜食】 アルフォート２枚、柿の種１パック、ココナッツサブレ７～８枚
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
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