no title【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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朝起きたけど3度寝して15時に起床

17時から朝兼昼ご飯
セブンイレブンの
＠ねぎ塩豚カルビ弁当
＠野沢菜と京都産しめじの和風スパゲティ
を食べる

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
セブンイレブン ねぎ塩豚ｶﾙﾋﾞ弁当（1人前） 660 kcal
セブンイレブン 野沢菜と京都産しめじの和風スパゲッティ（1人前） 618 kcal
23時
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
野菜リゾット（1人前） 220 kcal
  1696 kcal
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