10/03/16【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

10/03/16
< 10/03/15 　｜　no title >
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05:30 248
11:45 167
18:00 334
23:00 103
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
248mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
334mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
167mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
103mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
53mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
87mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
93回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1496 kcal
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