タイのカップラーメンは…【おかねぎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

タイのカップラーメンは…
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今日はタイのカップラーメンを食べたのですが、
カロリーが分からない。。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（2人前） 192 kcal
ファミリーマート 手巻寿司　まぐろやまいも （1人前） 162 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
タイのカップラーメン（1人前） 350 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
16時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
カルビー こってりポテト　濃厚チーズ味（1人前） 278 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
19時
S＆B パスタソース　明太子（0.5人前） 49.5 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
油そば（1人前） 1000 kcal
  2754 kcal
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