ランニングハイ【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

ランニングハイ
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【今日やった運動】 ランニング3・6㌔

【運動した時間】

【新たな発見】 ランニングを全力で走った！！！！凄く疲れたけどラストスパートのコツが分かった！！！！

【今日の感想】 毎日コツコツ走るよ（＾＾）

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