no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
ベルキューブ チーズ（0.6人前） 16.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ガム（0.9人前） 10.5 kcal
13時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
アイスクリーム（0.9人前） 130 kcal
塩焼きそば（0.6人前） 416 kcal
15時
あめ（1人前） 11.7 kcal
19時
カレイ（干し）（1.3人前） 106 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
植物油（0.1人前） 12 kcal
マカロニサラダ（1.3人前） 279 kcal
  1452 kcal
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