no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【朝ごはん】 7:20
　　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト1個（85ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 12:40
　　　　　ふきの煮物　オニオンスライス　鮭　味噌汁　ごはん
【間食】 　　3:17
　　　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 6:15
　　　　　ハンバーグ　大根おろし　味噌汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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