久々のテンイチ【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

久々のテンイチ
< 名古屋大賞典的中！ 　｜　最終例会 >
今週は忙しすぎる。お客さんの電話にも出られない。折り返すのも遅くなる。
今日は一息ついたのが16時。そこからランチにテンイチへ。
今日の目的はこってりスープとスポーツ新聞。これを叶えてくれるのはテンイチしかない！
【記録グラフ】
起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
16時
天下一品 天下一品ラーメン（1.3人前） 1039 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
  2711 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/03/19 09:47 
テンイチいいねえ
そのテンションを満足させるにはテンイチしかないよね。
まえみんなで南インターのテンイチ行って以来行ってません・・・
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