no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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< 都内にお出掛け、３... 　｜　44.4kg >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 サクラ蒸しパン、コーヒー
【間食】 ポテトパイ２個
【晩ごはん】 20：30　ご飯１杯半、松茸のお吸い物、納豆２パック、肉じゃが、パスタ、胡麻昆布
【夜食】 生姜湯、ガトーレーズン１個、アルフォート２個、和のいろどり１パック
【今日の感想】

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