29日目【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

29日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 365 kcal
oto ナン （1人前） 262 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
22時
ロイヤルホスト たっぷり野菜のミートソース（0.3人前） 223 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
そら豆（1人前） 52.2 kcal
豚肉ココット（1人前） 78.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1760 kcal
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