no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

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【晩ごはん】 味見屋（ホルモン屋）－ホルモン焼・ホルモン鍋・焼き魚等
　　　　　
【記録グラフ】
踏み台昇降
900回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7206点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
お好み焼き（1人前） 459 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
冷や奴（1人前） 89.5 kcal
イカナゴ佃煮（2人前） 113 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） 300 kcal
19時
ホルモン鍋（1人前） 526 kcal
ホルモン焼（2人前） 1163 kcal
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
20時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
  3797 kcal
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コメント
おやだま 2010/03/22 09:16 
【酒】　728Kcal
【実質】3068Kcal
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