no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日(日)

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【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15274歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
45.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2010/03/22 18:43
ただいまーーー。そそ、うちは3人兄弟なんだけど誰も帰ってこないから・・・・^^;
定期的に犬連れて帰るのよぉぉ↑犬大好き両親だから  笑
犬達も大喜びだしね☆

でもっ近いと余計に帰らないですよねーーー
何にせよっ実家って本当いいですよね(*^_^*)
 bluemoon 2010/03/23 23:28
こんばんわ。
そっか一人娘なのねー♪
妹2人がもっと近いところにいるから、親は寂しくないと思うけど・・・。
東京の夜は雨だよぉ(涙)
ドルフィン2 2010/03/22 22:03
こんばんわ。
昨日の強風、大変でしたね・・・・・。

自分の住んでいる所は、幸い被害らしき事はありませんでした。
「春の嵐」にしては・・・・かなり派手でした(汗)。
 bluemoon 2010/03/23 23:29
こんばんわ。
天気予報も最新をチェックしてなくて、洗濯物まで外に干してた大ばか者です。
今週は4日働けば良いので、1週間があっという間にすぎそうです。
浜ジョー 2010/03/23 13:48
しっかり休養出来たでしょうか?
また、1週間頑張りましょ!^^
 bluemoon 2010/03/23 23:31
連休、すごーくリフレッシュできたよ。
おかげで今日はイライラせず、仕事クリアできた。
今週は4日働くだけだから、嬉しいよぉ。
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