暴風雨と黄砂【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

暴風雨と黄砂
< no title 　｜　ゴルフ練習場 >
【今日のできごと】 暴風雨は台風並み

【今日の感想】

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		四則演算ゲーム
40秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2121点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
17秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
47秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
追跡記憶ゲーム
56点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
ヤクルト 乳酸菌飲料（ﾌﾟﾚﾃｨｵ）（1人前） 36 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
中華丼（1人前） 754 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1724 kcal
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