スプリングS快勝！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

スプリングS快勝！
< v氏スライドショー... 　｜　久々のセンバツ >
スプリングS、アリゼオを◎にして大正解！
3複、3単ともゲット！
阪神10Rはファリダットが3着に残ってたら的中だった。
阪神大賞典はアサクサキングスの＋28キロが想定外。馬体重を見る前に馬券を買ってしまったのが失敗。

【記録グラフ】
起床時刻
800
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		支出
10000円
支出（円） のグラフ
収入
70000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
株式会社サンエス チョコレートパン（0.3人前） 96 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
日本コカ・コーラ 微糖（1人前） 36.1 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
牛肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
  2030 kcal
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