ケークサレ（塩ケーキ）【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yammarさんのトップページ>記録ノートを見る>ケークサレ（塩ケーキ）
10年03月22日（月）

ケークサレ（塩ケーキ）
< ドック入りまであと... 　｜　no title >
ケークサレ（塩ケーキ） 画像1
最近酔っ払いすぎることがなくなったので作ってみた
砂糖は一切入れず、ほうれん草と新じゃがとハムとパンケーキミックス

・・・だけど、
オリーブオイル50cc入れたけど、いったい何キロカロリーになるんだろう？？
食感はしっとりパウンドケーキでおいしい(ノ´▽`)ノ♪

明日からまたダイエット＆節酒がんばろう・・・
【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
高野豆腐（2人前） 212 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
14時
ケークサレ（1人前） 200 kcal
18時
サントリーダイエット（2人前） 220 kcal
  1024 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE