53日目　旅支度【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

53日目　旅支度
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そろそろ旅支度を始めねばと何か始めると
邪魔が入る。。。。

なのでお邪魔虫に仕事を与える。
うまく出来なくて手伝わされる。。。

すすまんやんけ！！！

「お邪魔すると旅行いけないよ」
「！！」
なんだか一人で片付けとかし始めていい子にしていたのでした。
あっ、脅したわけじゃないのよ。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
20
ウォーキング（） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
12時
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
おひたし（0.5人前） 12.7 kcal
16時
ワッフル（1人前） 316 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（0.3人前） 175 kcal
19時
うどん（0.7人前） 299 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
21時
オリーブオイル（1人前） 479 kcal
22時
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  1887 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/03/22 21:36 
うちは島根旅行を控えています。聞き分けが悪い場合、「旅行やめちゃうかも」を切り札に使うときがあります。卑怯かな。
 杏宏ママ 2010/03/22 21:38 
おねだりする子供たちに「それ買うと、お金足りなくて旅行いけない」って・・・僕も卑怯かも・・・
ハナユビ 2010/03/22 22:08 
こう言う時こそ、旅行をダシに交換条件を出せるよね。
この攻撃は、旬のうちしか使えないからね～。
今のうちかもよん♪
うん。
 杏宏ママ 2010/03/22 22:10 
今週限定ですね。乱射しまくります。
司城貴子 2010/03/22 22:38 
旅にでるのですね、楽しいご旅行を☆
 杏宏ママ 2010/03/22 22:41 
神戸に友人に会いがてら行ってきます。久しぶりの関西です。
うみのおとこ 2010/03/22 22:59 
行ってらっしゃーい、ってワタシは一足先に大阪だよ～ん
ワタシは（とりあえず）仕事できてるので
ワタシの分まで楽しんじゃってください！
 杏宏ママ 2010/03/22 23:04 
グルメしてますか？
土曜日ＵＳＪに出没しますよ(笑)
子供より楽しんでやります！！！
★☆musasi★☆ 2010/03/23 00:51 
悪気は無いん

だから我慢②

どこにお出掛け

ですか気い付けて

行ってらっしゃい
 杏宏ママ 2010/03/23 12:24 
神戸に友人にあいがてら、金曜日から旅に行ってきます。
メタボおやじ 2010/03/23 11:33 
ウチでもその技はよくやってしまいます。
春休みに、激混みのディズニーシーへ行くのですが、早く宿題をやってしまわないとミッキーがディズニーからいなくなっちゃうよ・・・。
なんて言ってしまう。
 杏宏ママ 2010/03/23 12:28 
ミッキーがいないんじゃただの遊園地ですね(-.-;)
悲惨だ(*_*)

でも、早くしないと、ミニーもいなくなっちゃうぞー
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