禁煙34日経過【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

禁煙34日経過
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【朝ごはん】
ごはん　のりたま　目玉　キャベ　ベーコン　　ころっけ
【昼ごはん】
カップ麺職人とんこつ　　キャベ　おむすび しょくぱん
【間食】
ピープ１　おはぎ２
【晩ごはん】
ねぎとろ１　ごはん１．５　　うぃんな３　　ぽとふ　ニラたまねぎ牛
【夜食】
しょくパン３
【今日の感想】
今日は鼻の調子が悪くて息苦しい

【記録グラフ】
禁煙日数
34
禁煙日数（） のグラフ
 		   
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