お彼岸【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

お彼岸
< 早朝ランニング＆披... 　｜　ＫＹＫ >
昨日は素晴らしい披露宴だった！
なんといっても新婦が幸せ満開でよかった！！
今日は墓参りと
夫婦でホテルランチの予定！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
パイナップルジュース（1人前） 82 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
oto ヒレステーキ（0.6人前） 230 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 132 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
丸永製菓株式会社 いちごあいす（2人前） 188 kcal
CoCo壱番屋 ガーリック（1人前） 29 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
旭松 赤だし なめこ汁（1人前） 45 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
プリングルス プリングルス　リッチコンソメ（0.2人前） 41.6 kcal
20時
ハーゲンダッツ ドルチェ　ガトーショコラ（0.8人前） 212 kcal
  2406 kcal
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