no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
生ハム（3人前） 80.4 kcal
10時
豆ごはん（0.7人前） 219 kcal
しいたけ（0.6人前） 9.6 kcal
いちご（4人前） 20.4 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
薬局 ビタミン（1人前） --- kcal
11時
森永 ビスケット（4人前） 192 kcal
15時
かつカレー（1人前） 842 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
グリコ スクイーズ（5人前） 12.5 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
22時
サラダ（1人前） 43.6 kcal
ピエトロ ﾋﾟｴﾄﾛｸﾞﾘｰﾝ　ｶﾛﾘｰｶｯﾄ（2人前） 54 kcal
焼きなす（0.5人前） 9.5 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
  1727 kcal
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