no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 38.3 kcal
きのこサラダ（1人前） 86.9 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（0.2人前） 103 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
和食さと チョコレートパフェ（0.2人前） 90.2 kcal
12時
いちご（5人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
味の素 パルスイート（1人前） 6 kcal
oto ラスク　（2人前） 94 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
キュウリ（1人前） 2.1 kcal
江崎グリコ チョコレート（1人前） 50 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
15時
生ハム（5人前） 67 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 87 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
ロッテ プラスエックス グレープミント（5人前） 12.5 kcal
薬局 ビタミン（1人前） --- kcal
  1864 kcal
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