no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 190g（1人前）	87	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
11時
ハウス食品㈱カリー屋カレー中辛（1人前）	178	kcal
キャベツ（1.2人前）	13.8	kcal
プリマハムからあげ（0.9人前）	77.4	kcal
旭松納豆（1人前）	81	kcal
18時
明治チェルシー（1人前）	20.3	kcal
ワイン（2.2人前）	161	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
納豆（0.78人前）	78	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
もやし炒め（1人前）	35.5	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
八洲屋きぬ　豆腐（1人前）	80	kcal
サーモンのソテー（1人前）	274	kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（0.8人前）	49.6	kcal
清水食品黄桃（2人前）	176	kcal
	1358	kcal
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