新旧役員懇親会【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

新旧役員懇親会
< 久々のセンバツ 　｜　招待状作り >
今日の役員会をもってH21年度は終了。最後の打ち上げは盛り上がった。
最近帰りのタクシーでいつも寝てしまう。誰かと乗ってるから大丈夫なものの1人なら心配だなあ。

【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
4470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
14時
カレー（1.5人前） 1462 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
むし鶏（1人前） 200 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
江崎グリコ いちごポッキー（1人前） 205 kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
  4470 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/03/24 09:51 
同感、飲んだあとのタクシーや電車は確実に寝ています！
やっぱおっさんなんかな？？
 セイスケ 2010/03/24 18:44 
最近特に疲れてるので、それでかなと思ってます。
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