no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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< no title 　｜　減らない >


【記録グラフ】
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
ケークサレ（1人前） 300 kcal
デニーズ とうもろこしのポタージュ（1人前） 110 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
ほうれんそう味噌汁（1人前） 200 kcal
ぞうすい（0.4人前） 80.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
20時
たんかん（1人前） 40 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  1131 kcal
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