10/03/24【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

10/03/24
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05:30 456
11:45 224
18:00 330
23:00 300
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
456mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
330mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
224mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
300mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9913歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チャーシューメン（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
  1574 kcal
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