黒いコロネ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

黒いコロネ
< お父さんマグｗ 　｜　今日は軽め。カロリ... >
黒いコロネ 画像1 黒いコロネ 画像2 黒いコロネ 画像3
ずっと気になってたけどついにミニストにて購入。
チョコ好きならやはり見逃せないのだ・・・コロネらぶぁー。

中のチョコクリームは二層になってる。ホイップ状のチョコクリームと、チョコクリーム（準チョコ）。
正直・・、生地にチョコ塗りこんでるのは好きじゃない・・・・・というか、苦味が出るから嫌いなんだけど、どうしてもこの二層チョコクリームを味わいたかったんだ・・・。
うん・・・やっぱ生地、苦いス(´Д⊂
それでもどーにか、このチョコクリームのハーモニーは楽しめた。
ネーミングというか、見た目がインパクトあるから購買層あがりそうだけども・・・、
リピするなら、ぜひとも白い生地で・・・そしてこの二層のクリームでお願いしたひ＞＜


◇昼食　マックLポテ＆コーラ
150円の恩恵を預かり・・・。
・・・あれ・・・Lポテってこんなに量すくなかったっけ・・・。
足りないとか嘘だろ・・・ｗ


◇早い夕飯　～ジャンモ～
『辛い豚リブ焼き』
たまにはいつものメニューから変えてみようと、一品メニューからリブ焼きをチョイス。
辛くておいしいし、また変わった味噌で漬けられていたけど、量がすくなひ。飲みようだね～やっぱ。
画像ではごろごろと量が多めに見えるけど、骨とかあるから・・・食べてるそばからおなかすいちまったｗ
ジャンモの味付け大好きだから、もっといろんな食べ物食べてみたい。
メニュー増やしてクレーーヽ(｀Д´)ノ


弟を迎えにいって、そのまま飲み様の食べ物を買いあさってしまった・・・。今日カロリーヤバクネ(・。・;)
ポテトL二個目がすでにアウト臭いｗ
んでアサヒのあたらすぃービールが出てたんで購入してみる。ストロングオフ。
ふむ、飲みやすいなぁ。別に悪くはないけど、やっぱ苦いほうが好きなんだよね。
今度は隣に置いてあった、青い麒麟の新しいやつかってみよっとー♪

＜余談＞
たべっこどうぶつ、久しぶりに食べたけどやっぱうんまああああ！
バターの味が香ばしくてよいよね！もっとたくさん食べたいわー。表記を見たけど、カルシウムとか手軽に取れそう。すごひ(^^)
んで、食事ノートに記入しようとしたんだけど、どんなに探してもたべっこどうぶつヒットしないからおかしいなーと、
メーカー名検索してやっと気がついたんだけど、

『たべっこどうぶつ』じゃなくて『たべっ子どうぶつ』なんやね・・・。

地味に気がつかなかったわよ・・・・・・・。
何年前の真実？(笑)

【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
45分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
36%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 黒いコロネ（1人前） 326 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
16時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ジャンモ 辛い豚リブ焼き（1人前） 350 kcal
白菜（キムチ）（0.3人前） 5.5 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（0.2人前） 50.3 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.2人前） 18.6 kcal
21時
アサヒ ストロングオフ　（350ｍｌ）（1人前） 161 kcal
キリン 氷結 アイスウォッカ [ウォッカ＆天然水ソーダ]（1人前） 140 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ギンビス たべっ子どうぶつ バター味 [箱] 63g（0.9人前） 310 kcal
明治 ストロベリーチョコレート（5人前） 145 kcal
  2939 kcal
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