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10年03月25日（木）
優しさ、、、 |
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< PC VS Mac
｜ 感動！ >
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急に仕事を減らしたもんで，何人かの人が「どうしたの」って感じでいろいろ聞いてくる。
ちょっと面倒臭い。人には言いたくない事もあるし、ほっておいて欲しい時もある。
まあ，自分のペースでやります。いまはそれが一番良いみたい。
自分の時間は本当に尊いものだってわかりました。いままでよくがむしゃらにここまで来たな〜って思います。
自分に優しくするのに慣れていない私。でもこれからは違うもんね〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ウイートビックス（1人前） |
224 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| シナモンティーケーキ（1人前） |
160 |
kcal |
| 10時 |
| リンゴ（1人前） |
45.9 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| ３色そぼろ（1人前） |
256 |
kcal |
| 焼売（2人前） |
99.5 |
kcal |
| 15時 |
| バイタウイート（2人前） |
68.6 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 豚の生姜焼き（1人前） |
408 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
65.6 |
kcal |
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1874 |
kcal |
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どんぐり27
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