no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌トンカツ（1人前） 573 kcal
ビール（2人前） 230 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
サラダ（1人前） 256 kcal
19時
寒天（1人前） --- kcal
21時
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
ビール（1人前） 115 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  2149 kcal
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