ちょっとサボってました。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

ちょっとサボってました。
< 今日はライブを観に... 　｜　プチ断食～～～！！... >


【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
ドトール ミラノサンド（1人前） 413 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
スウィートスリム（1人前） 22 kcal
23時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ネッスル エアロ　エアインチョコレート（1人前） 210 kcal
  1160 kcal
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