ジョグ#47【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

ジョグ#47
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水源公園のサクラ　　　　　　　わが団地のサクラ　　　　　　　団地のウォーキングラリー
花見シーズンですね・・・　　　移植後初めて花が咲き始めた　　ゴールで商品をもらう

【今日のジョギング】
10.830 km 1時間14分22秒 走りました 8.7 km/h (06'52 /km)
水源橋ターン
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体重：70.6kg (-1.0kg)
体脂肪率：21.2%
今月の累計走行距離：57.720km
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今年の勝敗累計：86戦47勝39敗
３月の勝敗累計：27戦11勝16敗
２月の勝敗累計：28戦17勝11敗
１月の勝敗累計：31戦19勝12敗
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脱メタボ第５週：1戦1勝0敗
脱メタボ第４週：7戦3勝4敗
脱メタボ第３週：7戦2勝5敗
脱メタボ第２週：7戦2勝5敗
脱メタボ第１週：7戦5勝2敗
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【記録グラフ】
ジョギング
10.83km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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