no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
ケークサレ（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
14時
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
釜玉うどん（1人前） 350 kcal
19時
ケークサレ（2人前） 200 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おから　サラダ（2.5人前） 111 kcal
21時
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
  1019 kcal
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