no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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だらけてしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（4人前） 560 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1256 kcal
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