まだまだ冷えますねぇ・・・♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日(月)

まだまだ冷えますねぇ・・・♪

< お花見日和♪  | サボっちゃった^^... >

この時期に真冬用のダウンコート着ていったダンナ。
いくら寒いといっても、それはどうよ?

・・・あ!夜桜花見の寒さ対策か? 晩ご飯いらないって言ってたし。


   * * * * *

先ほど(22:20頃)ダンナから電話。
「今日は帰れんと思うけん。それだけ。一応。」

よっしゃ~\(^o^)/
借りてたDVD観ちゃうもんね~♪
季節限定、春しお味ポテチも買ってあるし♪

ん?そういえば、10時以降お菓子禁止だった・・・どうする?

それよか、子どもたち、早く寝てくれいっ!






【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】

 1.お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
    →
 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない。【×】
    →子ども会役員会のため、9時半ごろから晩ご飯食べたから~^^;
 3.1日1回は体を動かす。(最低でも、腹筋30回・スクワット10回) 【×】
    →

メタボ撃退4週目を終え、このままじゃいかん!と目標修正したわけですが・・・この有様^^;
ま、土日は仕方ないか。ということで、今日からがんばりマッスル(^o^)」







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.3
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
audrey 2010/03/29 10:59
いやいや、まだまだ、皆、ダウンジャケット着てますよね、、、

何だろう、この寒さは(泣)
 kyo-ka 2010/03/29 21:47
朝晩の冷え込みはまだまだ・・・と思えるけれど、
昼間のこの寒さは、一体なんなんでしょうねぇ。
2月に暖かい日を経験してしまっただけに、今の寒さが身に沁みます・・・
ちょん丸&鷲 2010/03/29 14:57
おらも、ダウンジャケット+ファーの襟付けて歩いてるジョー。
ここんとこ、また寒くなったもの~ ><
 kyo-ka 2010/03/29 21:51
そっち方面は、まだ寒そうな印象はあるね、確かに。
でも、こっちは九州ですよ~。
日差しがあるとそれなりに暖かいんですけど、風が冷たいからねぇ。。。
車に頼っちゃう。故に運動不足。^^;
megulalala 2010/03/29 16:08
夜はまだまだ気が抜けません><
いつになったら暖かくなるのか^^;
 kyo-ka 2010/03/29 21:56
北海道の3月といえば、まだまだ冬でしょうね!
この調子だと、こっちはいつまでも寒いね~なんて言ってるうちに
いつの間にやら暖かくなって、その後一気に暑さが加速しそうでコワイ><
さのっちょ 2010/03/29 17:57
まだまだ寒いですね。
朝は、ストーブ付けました。
桜は満開ですね。
でも、水曜日あたりは、雨になりそうですね。。
水曜日お昼に、お弁当持って花見するんですが。。。ちと、心配です。。
 kyo-ka 2010/03/29 21:59
うちも最近朝はヒーター入れてます。
コタツも夜はフル稼働^^;
あら、水曜日は雨?
友人の引っ越しの見送りしてから、残ったメンバーでお花見しようって
言ってるんですけど。。。
一雨降ったら、桜も終わっちゃいそうですね。
マーリー 2010/03/29 18:21
春休みというのに春ではないですね。
異常です。
 kyo-ka 2010/03/29 22:01
せめて日中ぐらい、ぽかぽか陽気になって欲しいものですが・・・
せっかくの桜も楽しめません。
変な時期に暑かったり寒かったり。ほんとにおかしいですよね。
ハナユビ 2010/03/29 20:25
この陽気で、近所の桜も迷いが出てるよ~ん(笑)。咲いて良いのか、悪いのか。散って良いのか、悪いのか。うん
 kyo-ka 2010/03/29 22:04
こちらはすでにほぼ満開。
寒くなっても、もう蕾には後戻り出来ない。
こっちだって、寒い中での花見は遠慮したいところだし。
互いの思い、なかなか通じあえないもんですね(笑)

きこたん 2010/03/29 20:31
私はやっと遅れていた…が来ました♪
だから明日から痩せる予定~?

東京も今朝雪降ってました(((^_^;)
 kyo-ka 2010/03/29 22:09
えーっ、雪ですか?!
それは寒かったでしょう。(((>_<)))

私も先週始まって、痩せるはずだったのに。。。
減ったのは初日だけ。
あとは微妙な増減で停滞。いや~ん><
紗羅月 2010/03/29 21:44
今日は寒かったからダウン正解ですよ!!
この気温でお花見やったら風邪引いちゃいます~
 kyo-ka 2010/03/29 22:13
ただでさえ寒がりだし、風邪ひきやすい人だから。
ダウン着て行って正解ですね。
寒かろうがなんだろうが、なんで花見ってやっちゃうんですかね。
お酒飲んじゃうと、寒いのも分からなくなっちゃうのかなぁ(笑)
浜ジョー 2010/03/30 15:41
夜の花見は寒いですよね~!
こちらでは、出来ない!
以前、やった時は、寒くてラーメンの出前頼んだもん!爆。

 kyo-ka 2010/03/30 16:18
会社勤めしてたときは、新入社員歓迎会が花見だったんで、
毎年、夜の花見してました~。
が、やっぱり寒かったよ!
ラーメンの出前。さすがジョーさん!(笑)
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