宇都宮引き上げ準備!(b^ー°) 【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

宇都宮引き上げ準備!(b^ー°)

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
卵サンド（3人前） 1136 kcal
9時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
チャーシュー麺（1.2人前） 610 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
  3192 kcal
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