no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
73分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
15時
良味100選　両横綱（0.3人前） 159 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
CoCo壱番屋 ゲソフライ（0.3人前） 263 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  2002 kcal
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