no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
73分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2853kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
お茶漬（1人前）	192	kcal
番茶（2人前）	0	kcal
12時
東洋水産マルちゃん　ごつ盛り　ワンタン醤油ラーメン（1人前）	509	kcal
ピザトースト（2人前）	678	kcal
小岩井乳業小岩井低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.3人前）	72	kcal
15時
CGC 揚げもち（1人前）	551	kcal
19時
マクドナルドブレンドコーヒーS（1人前）	7	kcal
マクドナルドマックフライポテト L（0.3人前）	159	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
ハムカツサンド（0.5人前）	166	kcal
フライドポテト（0.3人前）	49.8	kcal
揚げ餃子（0.3人前）	109	kcal
旭松納豆（1人前）	20.3	kcal
	2853	kcal
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