no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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< ☆グルメちゃん☆ 　｜　そろそろトイレトレ... >


【食事の記録】
8時
おじや（1人前） 138 kcal
カフェオレ（1人前） 31.9 kcal
13時
DHC 豆腐ハンバーグ（0.8人前） 131 kcal
日本ハム チキチキボーン（1人前） 251 kcal
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
ミルクティ（1人前） 48.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根葉のふりかけ（0.1人前） 16 kcal
20時
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
肉団子と春雨の中華スープ（1人前） 173 kcal
  1259 kcal
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