no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1442kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
和食さと 海老天鍋焼きうどん（0.6人前） 449 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
  1582 kcal
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