no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
20時
ハナマルキ 味噌汁（0.5人前） 13.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
生ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ L（0.3人前） 160 kcal
  1343 kcal
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