はしもと経過【のぞさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

はしもと経過
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うぅ…


足と腕がしびれてきた～

脱力、ちゅいんちゅいんする。

やはり、もって２三日、


きのせいきのせいだ～


明日もどれ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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