no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
いちご（4人前） 20.4 kcal
ハヤシライス（0.2人前） 201 kcal
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
薬局 ビタミン（1人前） --- kcal
マルサンアイ 豆乳（0.1人前） 6.9 kcal
味の素 パルスイート（2人前） 3.4 kcal
ブルボン ジーアイドクター（2人前） 46 kcal
13時
高菜ピラフ（1人前） 498 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
トップバリュ たまごスープ（1人前） 21 kcal
さやいんげんのピーナッツ和え（1人前） 50 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
豆腐（0.2人前） 17.5 kcal
23時
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
エビのトマトクリームスパゲティ（0.3人前） 232 kcal
シーザーサラダ（1人前） 266 kcal
オニオンリング（0.5人前） 139 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（0.8人前） 65.6 kcal
  2050 kcal
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