no title【yuripiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日(金)

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【記録グラフ】
半身浴
240分
半身浴(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1535kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
50.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
いわし(1人前) 201 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
野菜ジュース(1人前) 49 kcal
ダノンヨーグルト(1人前) 65 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
玉子焼き(2人前) 265 kcal
チーズベーグル(1人前) 280 kcal
ピーナッツクラッカー(1人前) 130 kcal
月餅(1人前) 214 kcal
  1535 kcal
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