326日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

326日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】麦茶、マクドナルドのテキサスバーガー、ポテトM、コーヒー

【間食】シュークリーム、コーヒー

【晩ごはん】麻婆丼、里芋に、炒め物、漬け物、発泡酒

【夜食】焼酎、ベビーサラミ、柿ピー

【今日の感想】寝だめしたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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