no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
29分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チチヤス 低糖　ヨーグルト（1人前） 69 kcal
9時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（1人前） 130 kcal
オーマイ お弁当焼きそばソース味スパゲティ（1人前） 51 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ　ほたて風味の磯辺フライ（2人前） 114 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
21時
ジョージア ジョージア　アドバンス　[缶コーヒー] 185g（1人前） 27.8 kcal
22時
ヱスビー食品 チーズリゾット（1人前） 245 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
  1278 kcal
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