91　Ｏ【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

91　Ｏ
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【今日やった運動】
jog&wak&run 10fw x 20jg x 5rn x 5fw x 20jg x 3rn x 5cd+ストレッチ+腹筋
【運動した時間】
65min
【新たな発見】

【今日の感想】

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