no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
11時
いなりずし（1人前） 209 kcal
16時
ビール（1人前） 110 kcal
17時
ごはん（1.3人前） 197 kcal
とうふ（1人前） 55.8 kcal
イワシ缶詰（0.7人前） 148 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1190 kcal
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