さらさらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

さらさらな雨
< ほかほかな晴れ 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9231歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚バラと野菜の炒めスープ（0.5人前） 604 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
23時
豚バラと野菜の炒めスープ（0.5人前） 604 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2046 kcal
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