no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドラコ プレーンクラッカー（1人前） 103 kcal
メグミルク 牧場の朝ヨーグルト　はちみつレモン（1人前） 68 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
12時
エースコック スーパーカップ 熟成みそ（1人前） 519 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 131 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
15時
亀田 柿の種（1人前） 209 kcal
蕪村庵 蕪村春秋（2人前） 150 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
18時
LOTTE 生チョコレート（2人前） 76 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マグロ（2人前） 200 kcal
信州味噌株式会社 味噌（2人前） 36.2 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
20時
LOTTE 生チョコレート（2人前） 76 kcal
  2213 kcal
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