no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
36分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 107 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 131 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
いなば ライトツナスーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
13時
ドラコ プレーンクラッカー（1人前） 103 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
良味100選 しょうゆせんべい（1人前） 388 kcal
18時
ミスタードーナツ ブルーベリーマフィン（1人前） 251 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
LOTTE 生チョコレート（1人前） 38 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
みまつ食品 一口餃子（1人前） 238 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
  2456 kcal
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