10/04/08【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

10/04/08
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05:30 194
12:00 257
18:00 432
23:00 235
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
194mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
432mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
257mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
235mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
65mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
106mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ローソン(山崎製パン) ダブルソフト フレンチトースト（1人前） 263 kcal
13時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  2066 kcal
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